カフェイン 別名・表記:caffeineカフェインとはカフェインとは、コーヒー・茶・カカオなどに含まれるアルカロイドの一種である。眠気や注意力との関係が研究されている。飲料のほか、錠剤やエナジードリンクにも含まれる。 関連記事 シーン別 シーン別メラトニンと夜勤明けの睡眠|日本で買えるサプリの根拠は? 2026年10月31日