カモミール

別名・表記：カミツレ、chamomile

カモミールとは

カモミールとは、キク科の植物カミツレの花で、ハーブティーとして広く飲まれている。睡眠や不安との関係が研究されている。

Tier表での評価

Tier表ランク試験の対象者・一言
睡眠サプリ8成分 エビデンスTier表【2026年版】Aまとめた研究がある健康な人・患者／結果が安定しない

ランクは研究の量と質で、効き目の強さではありません（ランクの定義）。

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